長岡市福祉保健部健康増進課よりお声掛けいただき、6月20日に新町コミュニティセンターで、骨粗鬆症予防講座を行いました。

3年前の講座が好評だったからと計画いただいた、嬉しい2度目の開催です。

今回の講師も高橋利明医師。

大竹センター長による大女優草笛光子さんの圧迫骨折のエピソードで幕を開け、高橋医師のお話も、まさにその圧迫骨折の話からスタートしました。

骨折が生命予後を含め人生を大きく変えてしまうこと、しかし骨折は予防できること、その予防は今日からできること、今回も盛りだくさんの内容でした。

質疑応答も活発で、地域の意識の高さを感じました。

この日の最高気温は31度。

暑さによる熱中症も怖いですが、骨粗鬆症による骨折も、命に関わる疾患です。

暑いからといって寝転ぶだけでなく、エアコンの効いたお部屋で、少し身体を動かしましょう。

そしてビタミンDを意識し、時々はおひさまの光を浴びましょう。

今回の講座を参考に、これからも是非お元気にお過ごしください。

ご参加いただいた皆さま、開催にご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。